病情分析：你好，现在社会生活工作压力大，节奏快，所以每一个人都会有性生理疲劳期，对性生活兴趣减弱，建议首先要放松心情，建议每天坚持运动锻炼，调整饮食结构均衡营养，这样就能改善症状。平时可以和爱人多一些肢体交流，沟通感情，也可以说出彼此对性的需求，如果最近几天不想有性生活，可以彼此告知，提高每一次性生活的质量。