病情分析：你好，你提供的情况是夜里小腿抽筋，考虑是受凉或者缺钙引起的可能性大。根据你提供的情况，建议去正规公立医院内科就诊，医生会根据你的情况给予合适的检查和治疗，可以抽血化验离子5项，看看是否有缺钙情况，如果是缺钙引起的，要及时补充钙剂，平时多晒太阳有利于钙的吸收，多吃高蛋白高营养的食物，如鸡蛋，瘦肉，牛奶，排骨，鸡汤。多吃新鲜的水果蔬菜，平时注意保暖，避免受凉。