病情分析：

阳虚阴盛通常可通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法进行改善。

1、饮食调理

阳虚阴盛通常是指体内阳气不足，阴气过盛，导致机体功能下降。平时可多吃些清淡、富含营养、易于消化的食物，如小米粥、大米粥、山药粥等，可有效地补充身体所需营养，并不会导致病情加重。

2、运动调理

在平时可适当地增加户外运动，如慢跑、骑自行车、打太极等，对于身体健康具有较多好处，可有效地促进体内血液循环，改善阳虚阴盛所引起的不适症状。

3、药物调理

对于阳虚阴盛较为严重的患者，可遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物治疗，可有效地起到温补肾阳的作用。

除此之外，患者还可通过针灸、拔罐等方法进行调理。