病情分析：髌骨劳损都是和长期的生活习惯有一定的关系，比如过度的劳累之后所引起的是比较常见，会有一些轻微的疼痛的感觉是很正常的现象，如果劳损之后想要恢复的比较快，可以使用一些膏药，因为膏药竟然都是属于一些中药熬制而成的，能够促进局部的血液循环，缓解一下症状，但是一定要注意休息，劳逸结合。