病情分析：像这种情况很有可能是因为你的生活作息以及睡眠作息时间的不稳定，所以才会导致这种情况的发生。还是应该多关注一下你的身体情况，同时要保证一个良好的生活习惯，作息饮食的话要多注意清淡，放松心情，不要给到自己太大的心理压力。