病情分析：髌骨劳损的话一定要注意多休息，不要过度的劳累，或者可以去医院做一个详细的检查，然后赶紧检查的情况进行治疗，平时的话也可以采用局部热敷的方法，这样可以有效的缓解病情，或者也可以口服一些消炎止痛的药物，如果情况严重的话，要及早的去医院拍片进行治疗。