病情分析：长期继发性失眠，建议患者可以使用一些归脾丸和安神补脑液进行调理，在平时的生活中一定要劳逸结合，不要过度的劳累，放松心情，不要给自己太大的压力。建议晚上睡觉之前，可以泡一泡热水脚或者是喝一杯牛奶都是可以很好的改善睡眠的。