病情分析：你好，从你说的情况来看考虑是便秘造成的，影响的因素是很多的，如进食辛辣刺激的食物，熬夜，肠道功能不好，生活饮食习惯等。建议你可以用点开塞露挤进肛门里，就可以排便的，如果还是不行的话，需要考虑灌肠的，平时多喝水，多吃蔬菜和水果，吃点乳果糖等药物调理的。