病情分析：胃和肚子胀气考虑可能是由于饮食不当引起的。若是一日三餐不按时规律的吃，就会造成这种状况的发生，建议要养成良好的饮食习惯，而且近期要少吃乳制品，也要少喝 碳酸饮料，此外，也考虑可能是由于肠胃功能紊乱引起的，可以口服整肠生，并配合健胃消食片来进行调理，即可一定程度上的好转，平时要注意腹部的保暖，不要着凉。
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