病情分析：根据你的描述，自己每年到了夏季，就会出现湿疹，以及大便不成形，等湿气过重的情况，这种情况说明自己的体质出现了问题，可以找中医大夫辨证论治，服用中药进行调治，对恢复健康应该有很好的效果。另外，平时应注意养成健康的生活和饮食习惯，比如注意休息，保证充足的睡眠，避免过度紧张和劳累，适当的多做有氧运动，饮食方面，应该摄入易消化易吸收的食物，还应该少食多餐，这样有利于身体健康。