病情分析：是可食用的。这些坚果有很多营养，鼓励孕妇吃。开心果是一种营养丰富的食物。开心果含有大约20%的蛋白质和15%-18%的糖。还富含脂肪、维生素、铁、钠、钙、镁、锌和其他矿物质元素。这些营养索和有效成分是怀孕期间需要的营养。含矿物质、泛酸、烟酸等，含油量高，有利于排便。但最好一天只吃10粒左右。吃得太多容易上火。