病情分析：如果有啤酒肚的话，可能是由于内脏肥胖在要多做有氧运动，可以慢跑或者是骑自行车，都是对燃烧内脏的脂肪寒有好处的，而且有氧运动能够提高身体脂肪的激素含量，加快脂肪的燃烧。要做腹式呼吸运动可以激活心肺的功能，能增大肺活量。