病情分析：如果出现这种症状，不要惊慌，先去医院，确诊后，再按照医生的指导进行治疗。此外，平时注意多吃能改善血压的食物，不要吃太油腻、太甜、太咸、太辣等刺激性食物。然而，如果你想吃更多保护心脏的食物，只有保护你的心脏，你才能防止你的心脏受损并导致高中心静脉压。