病情分析：口腔溃疡是口腔粘膜连续性被破坏然后继发感染但有自限性（7天左右会自己愈合）的常见口腔粘膜病。热的汤、粥、甜、盐刺激都会加重对暴露处组织的伤害刺激加重疼痛和炎症使愈合时间延长（医生说的建议应该是出于这方面的考虑）。溃疡后要多喝一些白开水这样还可以稀释唾液中的盐份，还有睡前坚持刷牙，再补充点维生素B2、C多休息很快就会好的，但如果溃疡数目多而且面积大炎症症状重最好去口腔科进行治疗。