病情分析：由于平时不注意饮食卫生，长期吃辛辣刺激食物过多饮食不规律，容易导致胃肠道消化功能紊乱，出现消化不良以及恶心呕吐的现象。大约需要半个月左右的时间，建议平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，注意清淡饮食。