病情分析：肠道菌群失调，胃肠蠕动能力下降，肠道功能紊乱等各种原因都可以引起便秘，是消化系统中常见的一种疾病。建议口服益生菌调节肠道菌群失调，平时适当的吃一些蔬菜，水果，增加大便纤维量。保持室内空气清新，不要太干燥。如果吃吃益生菌还没有效果，及时去医院检查一下。