病情分析：皱缩红细胞是因外界条件改变而引起的一种红细胞形态变化，是一种红细胞的畸形状态，导致皱缩红细胞的原因一般是出现疾病等外界因素导致红细胞发生改变引起，建议要多休息，避免劳累，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，注意保暖，防止感冒。