病情分析：

针灸一般是不可以随便扎的，需要根据自身的情况来选择合适的针灸方法。

针灸属于一种比较常见的中医治疗方法，主要是通过针刺穴位的方式来达到疏通经络、活血化瘀的效果，同时还能够加快人体的新陈代谢，可以用于改善多种疾病，比如颈椎病、腰椎间盘突出症等。但是在针灸的时候一定要在专业医生指导下进行，这样才能够达到较好的治疗效果。

在做针灸的时候，一定要避开月经期、妊娠期等，否则会导致月经量增多、流产等，另外在过度劳累、过饥过饱等情况下也要避免针灸。在针灸后要注意局部的卫生护理工作，24小时内尽量不要沾水，否则会导致感染。

病情分析：根据你的描述，考虑是针灸治疗，都是可能会影响的，你可以继续看医生外科骨科检查，肩周炎等，都是可能会由于退化导致的，所以暂时及时的保暖都是很重要的。一般情况下建议及时休息，继续减少不良刺激减少受凉，不可以随便扎的。有规定的穴位的。