病情分析：你好，你提供的情况是失眠。考虑是心理压力大，过度劳累引起的。根据你提供的情况，建议平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理压力。可以口服安神补脑液，也可以去中医科喝中药做针灸治疗效果好，平时可以喝红枣桂圆百合汤，听听优美的音乐，多吃新鲜的水果蔬菜。