病情分析：对于更年期比较肥胖的女性想要瘦身，可以通过饮食跟运动锻炼去达到瘦身的效果。但我觉得他们尽量选择清淡易消化的食物，尽量能够低脂肪和高纤维饮食为主。适当的做一些有氧的运动锻炼才能够达到减肥的效果的。也可以通过按摩和针灸辅助治疗减肥的。