病情分析：减少膝关节负重、运动：首先减少上下楼、登山、屈膝、下蹲动作。膝关节功能锻炼：采用股四头肌直腿抬高的锻炼方法。理疗：如热敷、烤电和中药熏洗等理疗方法，可减轻患者症状。口服营养软骨的药物：如氨基葡萄糖等药物，如果患者症状较重，可以口服消炎止疼类的药物。