病情分析：胃肠道溃疡在治疗的基础上主要是食疗，否则易反复发作。建议1：饮食规律，早餐必吃，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的食物，2、戒烟戒酒，3、适当的运动，4、作息要规律，不晚睡，睡前不吃东西，5、疼痛发作的时候建议应用暖水袋暖敷，或适当的喝热白开水。吃一些易消化的食物。