病情分析：手脚心总是感觉发烫，很热，很应该是中医的阴虚内热引起的症状，阴虚内热又称阴虚发热，这是阴虚体质的一种症状，饮食上注意些，要少吃冷饮，多做一些有氧运动。多喝些凉白开、果汁、绿豆汤、鱼汤等。服用麦味地黄丸治疗是理想的，注意多喝开水，不吃辛辣食物，注意保持心情舒畅。