病情分析：这个疾病的话是不是去做这种运动的话。应该来说适当的情况下。是可以的。但是不能长时间运动。一般是尽量减少弯腰活动。建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，注意腰部休息，避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累。建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理疗、牵引等。