病情分析：应该是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，又主肌肉四肢，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困没有什么力气，精神不振，容易犯困的表现。这一种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，在饮食上可以多食用山药，薏米，生姜等。