病情分析：

拉肚子通常是指腹泻，肚子着凉腹泻可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

家长要注意宝宝腹部保暖，避免腹部受凉，还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃生冷寒凉食物，以免加重腹泻情况。

2、物理治疗

家长可以用热水袋热敷宝宝腹部，促进局部血液循环，在一定程度上减轻腹泻症状。此外，家长还可以用手掌心顺时针轻轻按摩宝宝腹部，缓解腹泻症状。

3、药物治疗

如果宝宝腹泻情况比较严重，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，同时还要注意多喝水，避免出现脱水情况。

除此之外，还要注意观察病情，定期去医院进行复查。在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，多吃清淡、易消化的食物，少吃辛辣、刺激的食物，以免加重病情。