病情分析：心火常见症状分为分虚和实两种，虚火一般表现有心烦、口干、睡眠难安等，实火旺则一般有口腔溃疡，尿黄或者心烦情绪急躁等。平时保证良好的生活习惯和积极的乐观情绪，?要保证充足的休息时间,调整在工作和生活上所带来的压力。调整好自己的生活节奏，适当的缓解压力，注意营养的均衡。