病情分析：气机失调可以按摩一下小肚子或者吃一些山楂以及萝卜的食物来调理，可以在饭前吃些莫沙必利，是全胃肠动力药，也可以在饭后的时候吃一些健胃消食片。气机不调是肠胃动力不足引起的，平时多注意一下运动，饮食要规律，运动可以有效的提升胃肠蠕动。