病情分析：焦虑症属于一类疾病，如同感冒有轻重之分。轻度焦虑症通过及时干预，对自我的心理状态进行调整，放松心情，从原来困境中走出，可缓解紧张焦虑的状态，慢慢康复。重新吸烟是不能缓解焦虑症状的，建议去心身科就诊进行药物，心理及物理等综合治疗，如果身体不适就及时就诊。