病情分析：女性在怀孕期间确实需要调理好自己的身体，但是预产期保健，包括的项目内容也是比较多的，像一些瑜伽之类的也是可以做的，主要就是一个调理身体的作用，具体的也是因人而异，毕竟每个人的体质以及怀孕的情况有所不一样，不要做一些剧烈性的运动，对身体的影响和伤害比较大，可以做一些有氧呼吸性的。