病情分析：颈椎骨退化，而实现工作一个姿势，就会让颈椎产生病变退化的现象，因为颈椎长时间工作没有休息就会感觉到特别的累，天长日久这样积累下来颈椎就会造成，炎症疼痛感，这个时候最好是通过中医理疗的方式来进行治疗，通过中医按摩的手法缓解热敷的方式来进行疏通血液，经过治疗就能好起来，平时也应该注意保养，让颈椎适当的休息。