病情分析：口腔保健这个问题，最重要的是要保持口腔的卫生，还要选择适合自己的牙膏。通常我们在刷牙的时候都会选含氟的牙膏，但是儿童要慎用，在选择牙膏的时候还要根据自己有没有口腔问题。如果特别注重口腔保健的话，应该去专业的口腔科去咨询医生进行检查，然后选择最适合自己的牙膏。