病情分析：自发性骨折是骨质疏松引起的骨折，在50%老年骨折患者中较为常见。如果你有自发性骨折，这意味着你的身体有更多的钙缺乏和骨头变得松动，所以骨头变得脆弱，容易骨折，容易骨折。我建议你多吃富含钙的食物。随着年龄的增长和内分泌的变化，骨钙流失，骨骼变得疏松，因此骨骼变得易碎且容易破裂，并且容易骨折。