2019-08-02
问题描述: 女生内分泌失调吃什么?
医生回答(1)
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 营养科
病情分析:在饮食调理方面食物应多种变化,搭配合理,多吃蔬菜水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅以获取更多的不饱和脂肪酸,维生素E对调理内分泌失调有着重要作用,可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果,或者是请医生诊断合理服用药物维生素E。