病情分析：嗓子疼打喷嚏流鼻涕通常属于病毒感染引起的感冒。
病毒性流感是一种常见病，包括普通感冒、流感和病毒性咽炎，主要通过鼻子通过空气或手接触传播，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。该病毒存在于患者的呼吸道中，在患者咳嗽和打喷嚏时通过飞沫传播。由于其传染性强，传播途径难以控制，传播速度快，传播范围广，难以控制，危害性大，甚至可能发生严重病例，如重症肺炎、呼吸衰竭等，普通感冒是由鼻病毒、冠状病毒和副流感病毒引起。普通感冒的传染性比流感小得多，经常单独发生，当身体抵抗力降低时，很容易生病。患者表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、喉咙痒、喉咙痛、喉咙干、咳嗽等。部分患者还会出现发热、肌肉酸痛，甚至腹痛、腹泻等全身症状。如发烧，病毒性感冒会使患者高烧，即使服用解热药后，发烧也会消退，但药效过后，发烧会再次开始，整个人都会感到迷迷糊糊。如果体温偏高，可直接服用抗病毒药物，以缓慢退烧。恢复时间大约需要五天。所以患者在治疗方面，有必要对病因进行治疗。建议在中医的指导下使用中成药，如板蓝根颗粒、普地兰消炎口服液、蓝芩口服液等，控制感染后症状可得到改善。如果考虑流感，也可以口服专门抑制流感病毒复制的药物。
建议患者饮食方面，多吃容易消化的食物可以多喝米汤、清汤、粥、烂面条等。也可以多吃橘子、桔子、西红柿、西瓜、猕猴桃、火龙果等新鲜的水果，不要吃辛辣、油腻、消化不良的食品，要多饮水，要多排尿。