病情分析：你的此种情况应该是由于腰臀部慢性软组织劳损引起的，与久坐久站不运动有关。也不排除腰椎间盘突出，建议到医院做腰椎CT检查。可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。