病情分析：

补液中晶体和胶体的区别在于成分不同、用途不同、用量不同。

1、成分不同

晶体的主要成分是葡萄糖和氯化钠，胶体的主要成分是白蛋白和球蛋白。

2、用途不同

晶体可以用于补充人体内缺乏的水分和无机盐，也可以用于治疗高渗性非酮症糖尿病昏迷等，胶体可以用于治疗低血容量性休克、低血压等。

3、用量不同

晶体的用量一般是根据患者的公斤体重来计算的，胶体的用量一般是根据患者的体重来计算的。

除此之外，还包括性状不同、代谢不同等区别。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，有利于补充身体内所需要的营养成分。