病情分析：有中暑症状的人需要迅速脱离高温环境、采取降温措施、监测基本体征和对症治疗。
中暑是指由于人体处于热环境中导致体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群。高热、皮肤干燥、大汗或无汗、口渴、恶心、胸闷、气短、四肢无力等。具体如下：1、迅速脱离高温环境：一旦发现中暑或疑似中暑的患者，立即将患者转移到阴凉通风的地方，脱掉衣服，以摆脱高温炎热的环境。2、采取降温措施：用冰袋、冰毯、毛巾蘸冷水进行冷敷等方法快速降温。如果有可能，使用4℃生理盐水灌肠，甚至自体血液冷却和再融合来冷却。3、生命体征监测：中暑患者易因严重失水而发生脱水休克。因此，需要监测血压、呼吸、血氧和尿量等基本生命体征。4、对症治疗：昏迷患者应插管，确保通气。如果颅内压升高，应静脉注射20%甘露醇。血压进行性下降的患者应立即静脉输注生理盐水、林格乳酸钠等，必要时可使用去甲肾上腺素恢复血压。电解质紊乱患者需适当补充电解质溶液。
预防中暑的方法如下：平时注意多喝水，多补充水分，因为当天气仍然炎热时，如果体内水分不足，出汗少，身体的散热功能就会减弱，容易发生中暑。补充水分时注意盐。可以用口服补液盐喝，这是最好的方法。避免在高温高湿环境中工作和生活。饮食宜清淡易消化，给予高热量、高维生素、高蛋白、低脂肪饮食为主。养成良好的饮水习惯，及时补充水分，平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果。高温天气可饮用预防中暑的降温饮品，如山楂汤、绿豆酸梅汤等。