生完孩子多久能运动?

2021-08-01 264人阅读

问题描述: 生完孩子多久能运动?

医生回答(1)

病情分析:

生完孩子多久能运动,需要根据产妇的身体状况,以及分娩方式进行判断,通常分为顺产、剖宫产。

1、顺产

如果产妇是顺产,一般在产后42天左右,身体就可以逐渐恢复,此时可以适当进行运动,如散步、慢跑等,可以促进身体的血液循环,还可以增强体质,有利于身体的恢复。但需要注意的是,在运动时避免进行剧烈运动,以免导致伤口撕裂。

2、剖宫产

剖宫产后产妇需要卧床休息,一般在产后56天左右,身体就可以逐渐恢复,此时可以适当进行运动,如慢走、打太极拳等,可以促进伤口愈合,还可以预防产后盆腔、腹部的肌肉松弛,有利于身体的恢复。但需要注意,在运动时避免进行剧烈运动,以免导致伤口撕裂。

建议产妇在产后要注意保持伤口的清洁卫生,以免引起感染。另外,在饮食上产妇需要多吃一些营养丰富的食物,如鸡蛋、牛奶等,可以促进身体的恢复。如果产妇出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

2022-08-27 举报