病情分析：对于病人出现了颈部抽筋的疼痛，多是由于颈部的肌肉、韧带痉挛所导致的。所以，出现此种情况以后，首先要限制颈部的负重活动和屈伸的活动，以免导致痉挛的肌肉、韧带受到过度牵拉，从而引起痉挛加重，导致疼痛明显加重。并且可以行颈部的热敷，以解除肌肉和韧带的痉挛，从而缓解颈后部的疼痛。