2019-08-01 291人阅读
问题描述: 人体内湿气重的原因?
医生回答(1)
王宇明 主治医师
兴安盟人民医院 中医骨伤针灸科
病情分析:
人体内湿气重的原因,可能与饮食不当、环境因素、精神因素等有关。建议患者及时就医,根据不同原因采取相应治疗。
1、饮食不当
如果患者长期或大量食用油腻、辛辣、生冷等食物,如炸鸡、辣椒、雪糕等,可能会导致脾胃功能出现障碍,从而引起体内湿气重的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免食用上述食物,以免加重体内湿气。同时,患者也可以适当食用具有祛湿作用的食物,如薏米、红豆等。
2、环境因素
如果患者长期处于潮湿、阴冷的环境中,如潮湿阴雨、冰淇淋等,可能会导致体内湿气重的情况。建议患者及时更换环境,避免长期处于潮湿的环境中。另外,患者也可以通过多晒太阳,起到辅助祛湿的作用。
3、精神因素
如果患者长期处于压力过大、精神紧张等状态下,可能会导致脾胃功能出现障碍,从而引起体内湿气重的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持情绪稳定。必要时,患者可以及时就医,在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
除此之外,也可能与长期待在潮湿环境、艾灸等因素有关。如果患者出现严重不适症状,建议及时就医,以免延误病情。