病情分析：痛经除了要用药物治疗以外还要多加注意以下几点：1、一定要注意饮食，要多出蔬菜，水果，避免高脂肪，辛辣，油炸以及刺激性较强的食物的摄取。2、适当的补充一些矿物质可以缓解一些疼痛。3、正确的认识月经，以乐观的心态去对待，也能够适量的减轻一些疼痛。