病情分析：常见的有：全身无力困倦，肌肉松软，冬天怕冷，夏天怕热，有时头晕。可以多吃菠菜黑木耳桂圆肉桑椹芝麻这些都是补血的血虚病人单纯补血效果是很理想的。中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏。