病情分析：现在有这个中度高血压的情况下，注意不要使用偏方来治疗，要注意使用正规的药物，而且要注意控制一下饮食的，避免引起各种并发症。平时要注意低脂、低盐，避免高胆固醇高脂肪的食物，多注意多休息，保持良好情绪，避免身体过度劳累的。建议定期检测血压。可以用萝布麻，决明子，菊花泡老是水喝。