病情分析：大便干燥主要有肠道有益菌不足，饮食中缺少粗纤维，饮水过少，久坐不动，无良好排便习惯，过度劳累、精神紧张都可能引起大便干燥。多吃蔬菜水果和粗杂粮，适时运动一下。必要时可用开塞露协助排便，但不要常用。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，一方面可保持排便通畅。