病情分析：一般因为劳累受风寒或者负重活动引起的，你描述的情况肿胀疼痛的位置位于关节附近位置。是和活动受风寒有关系，还是符合肌肉紧张筋膜炎的情况。可以通过注意多休息热敷可以自行恢复。如果肿胀疼痛严重具体治疗方法包括热敷休息外用药物膏药不过敏也可以，疗效良好。