病情分析：手抽筋的时候，一定要按住手部肌肉痉挛最剧烈的地方，然后进行缓慢的揉搓，使整个手掌发热发红，缓解手部痉挛之后，可以做一些手指操来活动手指关节。手抽筋的大部分原因是由于手部过度疲劳，老是保持一定的姿势用力，而导致的神经麻木，从而受到外界一些刺激，极易产生肌肉不自主的痉挛。