病情分析：颈椎过伸性损伤截瘫很难治好。
对于颈脊髓损伤患者，容易导致四肢瘫痪，颈脊髓损伤后瘫痪能否恢复，主要取决于黄金时期患者的肢体感觉、运动和尿、尿是否得到改善。在颈脊髓损伤的三个月内，若是肢体感觉明显逐渐恢复或排尿和排尿功能逐渐恢复，这种情况通常可以从脊髓损伤瘫痪中恢复。半年内患者肢体的感觉、运动和排尿功能没有变化，这种情况下康复的可能性通常很小，很容易终身瘫痪。
建议可以锻炼上肢，随着年龄的增长，可以打羽毛球、空气排球等，可以配合按摩和理疗，控制和缓解颈部不适，锻炼必须坚持下去才能有效。

病情分析：建议你可以进行运动上肢为主要锻炼，以你的岁数可以打羽毛球、气排球等，同时可以配合按摩和理疗，是可以控制和缓解颈椎不适的，运动锻炼一定要坚持才能有效果。颈椎过伸性损伤，是颈椎过度伸展性暴力导致的颈脊髓损伤，通常有较轻微或隐匿的骨损伤，X线多无异常征象，故而易被疏漏。