病情分析：清宫完多久可以运动，需要根据患者的具体情况进行判断。
刮宫主要是治疗流产后的残留组织以及产后胎盘和胎膜的残留组织的手术，如果患者的身体状况良好，在进行清宫手术后，身体可以迅速恢复。通常可以在术后两周进行适当的锻炼，有利于增强体质，减少疾病的发生。如果患者的体质较差，恢复时间也会比较长，可能需要一个月左右的时间。一个月后可以进行适当锻炼，但是不能进行剧烈运动和过度劳累。
清宫手术后可以多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶和豆制品等，有助于身体的恢复。