病情分析：如果你出现了梗噎感，考虑是咽炎症、食管炎症、肿瘤和其他原因引起的吞咽不利的情况。其次，考虑由精神因素引起的一种症状。耳鼻喉科或消化内科需进一步检查，胃镜检查需确认是否有炎症。其次，我们应该注意放松，转移注意力，避免过于紧张。